Digital overbelastning kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred og trivsel:
Er dine skærmvaner blevet usunde - uden at du har lagt mærke til det?
Tag testen og få svaret med det samme + 3 små hverdagsfif til at skabe bedre digital balance i dit liv
Testen er selvfølgelig anonym, og det er kun dig, der kender resultatet.
-
Psykolog Susanne Gudmandsen
“Testen fik mig til at indse, hvor meget min mobil fylder i min hverdag. Det er tid til at gøre noget ved det nu.”
Camilla
-
Psykolog Susanne Gudmandsen
“Det var bare ja og ja og ja til alt for mange spørgsmål i testen. Den mobil fylder bare ALT for meget i mit liv.”
Lisbeth
Om Susanne Gudmandsen
Susanne er selvstændig psykolog og har gennem årene samlet viden og erfaringer gennem utallige samtaler med mennesker, der understreger hvor opmærksomme vi skal være på digital overbelastning og mental udmattelse.
Susanne tilbyder udover individuelle samtaler også onlinekurser, foredrag og workshops med fokus på digital balance.
